Fesleğen Nedir?

Fesleğen Nedir?

fesleğen-bitkisi_nedir

Doğada bulunan binlerce bitki, bilinçli olarak kullanıldığında birçok sağlık problemine iyi geldiği ispatlanmıştır. Bunlar arasında yer alan Fesleğen bitkisi de vücuda olumlu etkileri kanıtlanan bir bitki olarak doğada yer alır. Ülkemizde pek çok bölgede yetişmektedir. Daha çok Akdeniz ve Ege bölgesi kıyılarında görülür. Genel olarak ılıman bölgelerde yetiştiği de bilinir.

Fesleğen olgunlaştığı durumda 20 ile 60 cm arasında bir uzunluğa ulaşabilir. Üst katmanları yeşildir ve aşağıya doğru inildiğinde ise bu renk kırmızıya dönüşür. Bu bitkinin çiçekleri yaz aylarının sonlarına doğru açar ve rengi de pembe, beyaz ve sarımsıdır. Yaş iken salata ve yemeklerde kullanılabilir. Ayrıca kurutularak da kullanılabildiğini söyleyebiliriz. Bitkinin içeriğinde bolca K vitamini, kalsiyum ve demir bulunur. Yapılan araştırmalarda antioksidan özelliği bulunduğu da ispatlanmıştır. Daha çok salatalarda kullanılan Fesleğen, A ve C vitaminlerinin yanında vücudun manganez ihtiyacını da rahatlıkla karşılayabilmektedir. Bu özelliklerinin yanında ev ve balkonlarda süs bitkisi olarak kullanıldığını da söyleyebiliriz. Ortama sağladığı koku sayesinde de çevrede bulunan sivrisinekler bölgeye gelemez.

Fesleğen yaprağının da birçok faydası bulunur. Bunları sıralayacak olursak; Spam çözücüdür ve baş ağrısını da giderir. Daha sonra;

  • Uyarıcı özelliği bulunur.
  • Vücuda ciddi bir enerji sağlar.
  • Sindirim problemlerine iyi gelir.
  • İştah açıcıdır.
  • Ağızda gargara yapılabilir ve bu sayede ağız yaralarına iyi gelebilir.
  • Bakterilere karşı koruyucudur.
  • Kan şekerini düzenler.
  • Vücutta tokluk hissi oluşturmaktadır.
  • Selüloit problemlerine karşı kullanılabilir.
  • Aşırı öksürüğün kesilmesine yardımcıdır.
  • Antioksidan özelliği bulunur.
  • Mide kramplarını önlemek için de kullanılabilir.
  • Şişkinlik problemlerine karşı iyi gelir.

Fesleğen bitkisinin hem kendisi hem de yaprağı bu tür yararları da beraberinde getirir. Günümüzde çokça kullanılan ve birçok cilt problemine iyi geldiği de ispatlanan bu bitkiyi sizler de tüketebilirsiniz. Günümüzde bayanların daha çok yemeklerinde kullandığı ve afiyetle tükettiği Fesleğen, son zamanların şifa kaynağı olarak tercih edilmeye devam ediliyor. Vücuda sağladığı enerji sonrasında birçok sağlık problemine karşı da antioksidan özelliği ile birlikte problemlerinizin giderilmesinde sürekli olarak kullanabilir ve daha sağlıklı bir yaşam sürebilirsiniz.