Göz Altı Torbaları Nedenleri?

Göz Altı Torbaları

Toplumumuzda herkesin başına gelebilen bir rahatsızlık olan göz altı torbaları birçok kişiyi etkilemektedir. Bir türlü geçmek bilmeyen bu şiş görünümü görünüş itibariyle kişinin kendini kötü hissetmesine sebep olabilir. Genellikle çoğu insan bu oluşan torbaların kendilerini bitkin ve yaşlığı gösterdiğini düşünürler. Çevreden gelen tepkiler bu duruma yardımcı olduğu söylenemez.

göz-altı-torbası1

Bu rahatsızlığın gelişmesine sebep olan faktörler bulunmaktadır. Bunlar;
Yaşın ilerlemesi ile göz altındaki deride sarkma ve incelme, yaşla beraber göz altı torbalarının meydana gelmesi
Yetersiz uyku
Stres
Yorgunluk
Su kaybı
Aileden gelmesi
Alerji
Soğuk algınlığı
Sigara
Alkol
Regl dönemi
Güneş ışınları
İnsani bir tepki olan ağlamak
Ödem
Sodyum
Böbrek rahatsızlıkları
Enfeksiyonlar
Tiroid sorunları
Alerjik reaksiyonlar
Gebelik
Göz Altı Torbaları Nasıl Geçer?

Gün içinde vücudun ihtiyacı kadar sıvı tüketimi yapmak gerekir. Bu torbalar toksinlere neden olur. Bu sebeple toksinleri vücuttan atmak için bol bol su içmek gerekir.
Doktor kontrolünde kişilerin sodyum alımı yapması tavsiye edilir.
Düzenli uyku etkili bir yöntemdir. Günde minimum 6 saat ve maksimum 10 saat uyulması önerilir. Göz altı kırışıkları içinde kaz yağı kullanılabilir.
Soğuk salatalık dilimlerini gözün üzerine bırakıp 30 dakika beklettikten sonra fayda sağlayacaktır.
Ekstra demir alımını ıspanak, üzüm, kurtulmuş meyve ve brokoliden alınabilir.
Kahve, alkol, peynir, beyaz şeker, gazlı içecekler, kızarmış gıdalar, et suyu, beyaz un, soya sosu, tuz ve monosodyum glutamat içeren besinler gibi sıvı tutumunu teşvik eden içeceklerden kaçınılması önerilir.
Bitki çayları ve bol bol yeşillik tüketilmesi tavsiye edilir. Salatalık, karpuz, kızılcık, elma, üzüm ve kuşkonmaz gibi sulu meyve ve sebzeler tüketilmesi etkili olacaktır.
Hindistan cevizi suyu ve yeşil çay da iyi gelen yöntemlerden biridir.
Kavun, domates, muz, çilek, yoğurt ve patates gibi potasyum açısından zengin gıdalar suyu tutmasına yardımcı olur.
Vitamin bakımdan A, E ve C besinli (havuç, koyu yeşil yapraklı sebzeler, biber, turunçgiller, fındık, tohum ve soğuk preslenmiş yağlar) gibi doğal gıda kaynakları oldukça faydalıdır.
İlaç kullanımı doktor kontrolünde yapılması şiddetle tavsiye edilmektedir.