Gebe Olanların Oruç Tutması Sakıncalımıdır?

a pregnant woman is holding her tummy

Ramazan ayı dini ve inanış olarak bizim ayrılmaz bir parçamızdır. Bu ayda ibadetlerimizi daha sık yapar ve bize farz kılınan orucu tutarız. Kadınlar için özellikle gebelik döneminde mevsim göz önüne alındığında oruç tutması sakıncalı olabilmektedir. Mevsim yaz süre uzun ve anne karnındaki çocuğun besin ihtiyacı Oruçtan dolayı karşılanmamaktadır. Buda ilerideki dönemlerde ciddi riskler ortaya çıkarmaktadır. Yapılan Araştırmalara göre gebelikte oruç tutmayla ilgili herhangi bir çalışma olmadığı için kesin bir şey söylenilmese de bu sadece uzun yaz günleri ve sıcak olmasından dolayı göz önüne alınması gereken ikazdır.  Gebelik döneminde anne adayı özellikle günlerin uzun ve sıcak olması sağlık açısından ciddi sorunlar olmazsa bile beslenme ve sıvı tüketiminin düzenli şekilde alınması gerekir. 9 aylık gebelik döneminde bayanlarda vücut fizyolojileri sürekli olarak değişmektedir. Özellikle gebelik döneminde bayanlar her öğünden almaya dikkat etmeli besin ve sıvı tüketimine de dikkat etmelidir.  Gebeliğin özellikle 3 ayından sonra kan şekeri sürekli bir iniş çıkış seyri göstermektedir. Bu yüzden anne adaylarının sürekli ve sık sık az da olsa yemeleri gerekmektedir. Uzun süre besin ve sıvı alınmadığında gebelikte baş dönmelerine, halsizliğe, baş ağrılarına neden olmaktadır.